Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g kalorit ja proteiini
Fresh Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g sisältää 456 kcal ja 16,2 g proteiinia pakkauksessa, eli 152 kcal ja 5,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on 43 Fresh-valmisateriasta sijalla 23.
Energia
456 kcal152 kcal / 100 gProteiini
16,2 g5,4 g / 100 gRasva
28,5 g9,5 g / 100 gHiilihydr.
36 g12 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
3,6 gArvot koko pakkaukselle (Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g, 300 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (300 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia152 vs 152 kcal · ±0 %
Proteiini5,4 vs 5,8 g · −7 %
Rasva9,5 vs 9,9 g · −4 %
Hiilihydraatit12 vs 9,5 g · +27 %
Proteiinia / 100 kcal3,6 vs 3,8 g · −7 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250gSalaattiateriat · 380 kcal · 21,5 g proteiinia5,7 g / 100 kcal
Hetki valkosipuli kanapasta 300gMikroateriat · 438 kcal · 23,1 g proteiinia5,3 g / 100 kcal
Hetki Bistro Kanaa meksikolaisittain ja makeaa maissia 340gMikroateriat · 391 kcal · 20,1 g proteiinia5,1 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
 Mäkitalon Farmi · 126 kcal · 8,4 g / 100 g | 6,7 |
 Mäkitalon Farmi · 117 kcal · 7,5 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
  Herkku · 172 kcal · 9,4 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Fresh Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g sisältää kaloreita?
Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g: 456 kcal koko pakkauksessa (300 g), eli noin 23 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Fresh Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g sisältää?
16,2 g pakkauksessa (3,6 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Fresh-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Hetki Runsas & Ruokaisa Välimeren kanasalaatti 300g?
Hetki Fit & Fresh Tokyo style tuna välipalasalaatti 250g: 380 kcal ja 21,5 g proteiinia pakkauksessa (5,7 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki Fresh-tuotteet