Mäkitalon FarmiSalaattiateriat
Kana-tacosalaatti 235g kalorit ja proteiini
Mäkitalon Farmi Kana-tacosalaatti 235g sisältää 348 kcal ja 15 g proteiinia pakkauksessa, eli 148 kcal ja 6,4 g proteiinia / 100 g. Proteiinia kaloreihin nähden se on seitsemästä Mäkitalon Farmi -valmisateriasta kuudennella sijalla.
Energia
348 kcal148 kcal / 100 gProteiini
15 g6,4 g / 100 gRasva
23,3 g9,9 g / 100 gHiilihydr.
16,9 g7,2 g / 100 gProteiinia / 100 kcal
4,3 gArvot koko pakkaukselle (kana-tacosalaatti 235g, 235 g); pienellä per 100 g.
Osuus päivän saannista
Koko pakkaus (235 g). Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna kategorian keskiarvoon: Salaattiateriat, per 100 g
Energia148 vs 152 kcal · −3 %
Proteiini6,4 vs 5,8 g · +10 %
Rasva9,9 vs 9,9 g · ±0 %
Hiilihydraatit7,2 vs 9,5 g · −24 %
Proteiinia / 100 kcal4,3 vs 3,8 g · +13 %
Keskiarvo = 77 valmisruokaa kategoriassa Salaattiateriat, kaikki merkit. Per 100 g. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samalta merkiltä
Tupla Kana-feta 250gSalaattiateriat · 315 kcal · 21 g proteiinia6,7 g / 100 kcal
kana-caesarsalaatti 210gSalaattiateriat · 246 kcal · 15,8 g proteiinia6,4 g / 100 kcal
Tupla Tonnikala-fetasalaatti MSC 255 gSalaattiateriat · 439 kcal · 22,7 g proteiinia5,2 g / 100 kcalArvot koko pakkaukselle.
Vastaavat muilta merkeiltä
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Fresh · 80 kcal · 5,1 g / 100 g | 6,4 |
  Saarioinen · 118 kcal · 7 g / 100 g | 5,9 |
 Fresh · 152 kcal · 8,6 g / 100 g | 5,7 |
 Herkku · 172 kcal · 9,4 g / 100 g | 5,5 |
Samasta kategoriasta (Salaattiateriat), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Mäkitalon Farmi Kana-tacosalaatti 235g sisältää kaloreita?
Kana-tacosalaatti 235g: 348 kcal koko pakkauksessa (235 g), eli noin 17 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Mäkitalon Farmi Kana-tacosalaatti 235g sisältää?
15 g pakkauksessa (4,3 g proteiinia / 100 kcal). Kategorian Salaattiateriat valmisruoissa on keskimäärin 5,8 g proteiinia / 100 g.
Mikä Mäkitalon Farmi -tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Kana-tacosalaatti 235g?
Tupla Kana-feta 250g: 315 kcal ja 21 g proteiinia pakkauksessa (6,7 g / 100 kcal).
Arvot valmistajan ilmoittamina. Lähde: K-Ruoka, S-kaupat. Päivitetty 29.9.2026.
Kaikki muiden merkkien tuotteet