Doritos Nacho Cheese kalorit ja proteiini
Subway Doritos Nacho Cheese sisältää 220 kcal ja 2,9 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 68 Subway-tuotteesta sijalla 62.
Energia
220 kcalProteiini
2,9 gRasva
11 gHiilihydr.
26 gProteiinia / 100 kcal
1,3 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Subway Kananrinta (15 cm)
Energia220 vs 299 kcal · −26 %
Proteiini2,9 vs 24 g · −88 %
Rasva11 vs 6,4 g · +72 %
Hiilihydraatit26 vs 36 g · −28 %
Proteiinia / 100 kcal1,3 vs 8 g · −84 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  Hesburger · 11 kcal · 0,6 g | 5,5 |
  McDonald's · 854 kcal · 44 g | 5,2 |
  Pizza Hut · 306 kcal · 15,1 g | 4,9 |
  Rolls · 663 kcal · 29 g | 4,4 |
Samasta kategoriasta (Lisukkeet & snacksit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Subway Doritos Nacho Cheese sisältää kaloreita?
Doritos Nacho Cheese: 220 kcal annoksessa, eli noin 11 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Subway Doritos Nacho Cheese sisältää?
2,9 g annoksessa (1,3 g proteiinia / 100 kcal). Se on 89 % vähemmän kuin Subway-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Subway-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Doritos Nacho Cheese?
Kalkkuna: 205 kcal ja 12 g proteiinia (5,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Subway: tuotesivu. Päivitetty 23.9.2026.
Kaikki Subway-tuotteet