Hesburger Ranskalaiset: kalorit ja proteiini
Hesburger Ranskalaiset sisältää 267 kcal ja 3,1 g proteiinia annoksessa. Proteiinia kaloreihin nähden se on 56 Hesburger-tuotteesta sijalla 52.
Energia
267 kcalProteiini
3,1 gRasva
11,9 gHiilihydr.
37 gProteiinia / 100 kcal
1,2 gArvot per annos.
Osuus päivän saannista
Aikuisen saannin vertailuarvot: 2000 kcal, proteiini 50 g, rasva 70 g, hiilihydraatit 260 g. Lähde: EU:n elintarviketietoasetus. Vertailuarvo ei ole henkilökohtainen suositus: esimerkiksi liikkujan proteiinintarve on usein suurempi.
Verrattuna: Hesburger Kerroshampurilainen
Energia267 vs 668 kcal · −60 %
Proteiini3,1 vs 29,2 g · −89 %
Rasva11,9 vs 41,9 g · −72 %
Hiilihydraatit37 vs 41,7 g · −11 %
Proteiinia / 100 kcal1,2 vs 4,4 g · −73 %
Per annos. Palkki näyttää eron: vasemmalle vähemmän, oikealle enemmän (enintään ±100 %); vihreä = parempi proteiinin kannalta.
Enemmän proteiinia samasta ketjusta
Vastaavat muissa ketjuissa
| Tuote | g / 100 kcal |
|---|---|
  McDonald's · 854 kcal · 44 g | 5,2 |
  Pizza Hut · 306 kcal · 15,1 g | 4,9 |
  Rolls · 663 kcal · 29 g | 4,4 |
  Subway · 540 kcal · 23 g | 4,3 |
Samasta kategoriasta (Lisukkeet & snacksit), järjestyksessä proteiinia kaloreihin nähden.
Usein kysyttyä
Paljonko Hesburger Ranskalaiset sisältää kaloreita?
Ranskalaiset: 267 kcal annoksessa, eli noin 13 % aikuisen päivittäisestä energian vertailuarvosta (2000 kcal).
Paljonko proteiinia Hesburger Ranskalaiset sisältää?
3,1 g annoksessa (1,2 g proteiinia / 100 kcal). Se on 86 % vähemmän kuin Hesburger-pääruoissa keskimäärin.
Mikä Hesburger-tuote on kevyempi mutta proteiinipitoisempi kuin Ranskalaiset?
VEKE®-soijatikut 5 kpl: 164 kcal ja 9,7 g proteiinia (5,9 g / 100 kcal).
Arvot per annos. Lähde: Hesburger: tuotesivu. Päivitetty 21.9.2026.
Kaikki Hesburger-tuotteet