McDonald's: proteiini ja kalorit

Kaikki McDonald's-annokset ravintoarvoineen. Eniten proteiinia kaloreihin nähden: Chicken McNuggets, 12 g proteiinia ja 183 kcal.

68 tuotetta7 kategoriaa87 ravintolaa Suomessa

Parhaat valinnat

Eniten proteiinia kaloreihin nähden

Chicken McNuggets6,6 g
Double Quarter Pounder with Cheese6,4 g
Triplajuustohampurilainen6,1 g

proteiinia / 100 kcal

Eniten proteiinia

Big Arch58 g
Double Big Tasty Bacon58 g
Double Mighty Jalapeno50 g

proteiinia / annos

Kevyet valinnat: alle 300 kcal, väh. 10 g proteiinia

Chicken McNuggets183 kcal
Hampurilainen260 kcal
Bacon McMuffin & Egg296 kcal

energia / annos, ei lisukkeita eikä jälkiruokia

Kaikki McDonald's-tuotteet

Järjestys

#	Tuote	g / 100 kcal	Energia	Proteiini	Rasva	Hiilihydraatit
1	Chicken McNuggets 183 kcal · 12 g proteiinia	6,6	183 kcal	12 g	9 g	14 g
2	Double Quarter Pounder with Cheese 776 kcal · 50 g proteiinia	6,4	776 kcal	50 g	46 g	39 g
3	Triplajuustohampurilainen 607 kcal · 37 g proteiinia	6,1	607 kcal	37 g	35 g	34 g
4	Quarter Pounder with Cheese 542 kcal · 32 g proteiinia	5,9	542 kcal	32 g	29 g	37 g
5	Double Big Tasty Bacon 986 kcal · 58 g proteiinia	5,9	986 kcal	58 g	66 g	38 g
6	Tuplajuustohampurilainen 462 kcal · 27 g proteiinia	5,8	462 kcal	27 g	25 g	31 g
7	Double Mighty Jalapeno 860 kcal · 50 g proteiinia	5,8	860 kcal	50 g	53 g	45 g
8	Sausage McMuffin & Egg 414 kcal · 24 g proteiinia	5,8	414 kcal	24 g	23 g	27 g
9	Bacon McMuffin & Egg 296 kcal · 17 g proteiinia	5,7	296 kcal	17 g	13 g	26 g
10	Ruis Feast 516 kcal · 29 g proteiinia	5,6	516 kcal	29 g	27 g	35 g
11	Flaming McDouble 445 kcal · 24 g proteiinia	5,4	445 kcal	24 g	26 g	28 g
12	McFeast 538 kcal · 29 g proteiinia	5,4	538 kcal	29 g	29 g	38 g
13	Big Arch 1 098 kcal · 58 g proteiinia	5,3	1 098 kcal	58 g	72 g	51 g
14	Double Fresh McMuffin 517 kcal · 27 g proteiinia	5,2	517 kcal	27 g	33 g	28 g
15	Juustohampurilainen 308 kcal · 16 g proteiinia	5,2	308 kcal	16 g	13 g	30 g
16	Big Share 854 kcal · 44 g proteiinia	5,2	854 kcal	44 g	43 g	71 g
17	Mighty Jalapeno 567 kcal · 29 g proteiinia	5,1	567 kcal	29 g	34 g	34 g
18	El Maco 511 kcal · 26 g proteiinia	5,1	511 kcal	26 g	27 g	38 g
19	Classic McWrap Crispy Chicken 437 kcal · 22 g proteiinia	5	437 kcal	22 g	17 g	48 g
20	Big Tasty Bacon 735 kcal · 37 g proteiinia	5	735 kcal	37 g	47 g	38 g
21	Hampurilainen 260 kcal · 13 g proteiinia	5	260 kcal	13 g	9,7 g	29 g
22	Big Mac 545 kcal · 27 g proteiinia	5	545 kcal	27 g	29 g	42 g
23	Fiesta-salaatti, kana 495 kcal · 24 g proteiinia	4,8	495 kcal	24 g	34 g	21 g
24	McChicken 457 kcal · 22 g proteiinia	4,8	457 kcal	22 g	20 g	45 g
25	Fresh McMuffin 374 kcal · 18 g proteiinia	4,8	374 kcal	18 g	21 g	28 g
26	Mighty Jalapeno Chicken 520 kcal · 25 g proteiinia	4,8	520 kcal	25 g	25 g	48 g
27	Flaming Burger 342 kcal · 16 g proteiinia	4,7	342 kcal	16 g	18 g	28 g
28	Ruis Fresh 389 kcal · 17 g proteiinia	4,4	389 kcal	17 g	20 g	31 g
29	McWrap Hot Jalapeno 504 kcal · 22 g proteiinia	4,4	504 kcal	22 g	23 g	51 g
30	Flaming Chicken 362 kcal · 15 g proteiinia	4,1	362 kcal	15 g	16 g	38 g
31	Salsa & Sour Cream McWrap Crispy Chicken 534 kcal · 22 g proteiinia	4,1	534 kcal	22 g	24 g	56 g
32	Chili Cheese Tops 4 kpl 190 kcal · 7,8 g proteiinia	4,1	190 kcal	7,8 g	10 g	17 g
33	Chicken El Maco 423 kcal · 17 g proteiinia	4	423 kcal	17 g	18 g	47 g
34	Veggie Nuggets 4 kpl 224 kcal · 8,9 g proteiinia	4	224 kcal	8,9 g	12 g	18 g
35	Chicken Burger 305 kcal · 12 g proteiinia	3,9	305 kcal	12 g	12 g	36 g
36	McCrispy Deluxe 654 kcal · 25 g proteiinia	3,8	654 kcal	25 g	31 g	68 g
37	McCrispy 598 kcal · 22 g proteiinia	3,7	598 kcal	22 g	27 g	66 g
38	Flaming Veggie 492 kcal · 18 g proteiinia	3,7	492 kcal	18 g	24 g	47 g
39	Veggie El Maco 554 kcal · 20 g proteiinia	3,6	554 kcal	20 g	26 g	56 g
40	Ruis McVeggie 534 kcal · 19 g proteiinia	3,6	534 kcal	19 g	27 g	49 g
41	McVeggie 565 kcal · 20 g proteiinia	3,5	565 kcal	20 g	29 g	53 g
42	Vegan Veggie 435 kcal · 15 g proteiinia	3,4	435 kcal	15 g	20 g	45 g
43	Snack Wrap 324 kcal · 11 g proteiinia	3,4	324 kcal	11 g	16 g	20 g
44	Mighty Jalapeno Veggie 568 kcal · 19 g proteiinia	3,3	568 kcal	19 g	29 g	53 g
45	Classic McWrap Vegan 486 kcal · 16 g proteiinia	3,3	486 kcal	16 g	22 g	53 g
46	Salsa & Sour Cream McWrap Veggie 583 kcal · 17 g proteiinia	2,9	583 kcal	17 g	28 g	61 g
47	Suklaapirtelö 324 kcal · 8,8 g proteiinia	2,7	324 kcal	8,8 g	6,4 g	57 g
48	Sundae 194 kcal · 5 g proteiinia	2,6	194 kcal	5 g	5,1 g	32 g
49	Mansikkapirtelö 323 kcal · 8,2 g proteiinia	2,5	323 kcal	8,2 g	5,9 g	59 g
50	Vaniljapirtelö 324 kcal · 8,1 g proteiinia	2,5	324 kcal	8,1 g	5,9 g	60 g
51	Oreo McFlurry 307 kcal · 6,5 g proteiinia	2,1	307 kcal	6,5 g	9,4 g	49 g
52	Suklaa Sundae 320 kcal · 6,6 g proteiinia	2,1	320 kcal	6,6 g	9,3 g	52 g
53	Sundae ja strösselit 250 kcal · 5 g proteiinia	2	250 kcal	5 g	5,1 g	46 g
54	Miniporkkanat 31 kcal · 0,6 g proteiinia	1,9	31 kcal	0,6 g	0,2 g	5,6 g
55	Kanelipulla 303 kcal · 5,6 g proteiinia	1,8	303 kcal	5,6 g	9,9 g	47 g
56	Donitsi 189 kcal · 3,4 g proteiinia	1,8	189 kcal	3,4 g	11 g	20 g
57	Smarties McFlurry 391 kcal · 7 g proteiinia	1,8	391 kcal	7 g	12 g	62 g
58	Kinuski Sundae 326 kcal · 5,8 g proteiinia	1,8	326 kcal	5,8 g	7,1 g	60 g
59	Sundae, suklaakastike ja strösselit 373 kcal · 6,5 g proteiinia	1,7	373 kcal	6,5 g	9,2 g	65 g
60	McFlurry Twix 411 kcal · 7 g proteiinia	1,7	411 kcal	7 g	11 g	71 g
61	Daim McFlurry 356 kcal · 6 g proteiinia	1,7	356 kcal	6 g	13 g	53 g
62	Sundae, kinuskikastike ja strösselit 384 kcal · 5,8 g proteiinia	1,5	384 kcal	5,8 g	7 g	74 g
63	Suklaamuffinssi 426 kcal · 5,6 g proteiinia	1,3	426 kcal	5,6 g	24 g	46 g
64	Ranskalaiset 327 kcal · 4,1 g proteiinia	1,3	327 kcal	4,1 g	15 g	41 g
65	Suklaa-Cookie 362 kcal · 4,3 g proteiinia	1,2	362 kcal	4,3 g	18 g	44 g
66	Suklaadonitsi 341 kcal · 4 g proteiinia	1,2	341 kcal	4 g	21 g	34 g
67	Omenalohkot 30 kcal · 0,3 g proteiinia	1	30 kcal	0,3 g	0,3 g	5,5 g
68	Gluteeniton sämpylä 236 kcal · 2,2 g proteiinia	0,9	236 kcal	2,2 g	6,4 g	41 g

Arvot per annos. Lähde: McDonald's (ketjun omat tuotesivut). Päivitetty 21.9.2026.

Lähin McDonald's

87 ravintolaa Suomessa. Katso lähimmät ja niiden parhaat proteiinivalinnat.

Näytä lähimmät

Usein kysyttyä

Mikä McDonald's-tuote sisältää eniten proteiinia?

Big Arch: 58 g proteiinia ja 1 098 kcal annoksessa. Seuraavana on Double Big Tasty Bacon (58 g, 986 kcal).

Mikä on paras McDonald's-tuote proteiinia kaloreihin nähden?

Chicken McNuggets: 12 g proteiinia ja 183 kcal, eli 6,6 g proteiinia sataa kilokaloria kohden.

Montako McDonald's-ravintolaa Suomessa on?

OpenStreetMapin tietojen mukaan Suomessa on 87 McDonald's-ravintolaa. Lähellä-sivu näyttää lähimmän ja sen parhaat proteiinivalinnat.